close
چت روم
لاغری و تناسب اندام به روش زومبا Zumba Workout
در شبکه های اجتماعی هوادار ما باشید
صفحه اصلی تالار گفتمان آرشیو عضویت ورود نقشه سایت خوراک تماس با ما طراح قالب مترجم قالب
موضوعات
  • اهنگ پیشواز ایرانسل
  • ترفند موبایل
  • اس ام اس
  • بیوگرافی
  • عمومی
  • مد و پوشش
  • وبلاگ نویسی
  • بیوگرافی بازیگران ترکیه
  • عکس بازیگران
  • انتی ویروس
  • اهنگ پیشواز همراه اول
  • داستان ورمان
  • عکس
  • فول البوم
  • اندروید
  • قالب وبلاگ
  • سریال وفیلم
  • آرشیو
  • 1394
  • 1393
  • 1392
  • آخرین کاربران
    لینک های دوستان
    نظرسنجی
    کدوم گروه توعشق باوفاترند؟


    نظرتان درمورد مطالب این وب سایت چیست؟




    سرگرمی
    آخرین ارسالی های انجمن

    لاغری و تناسب اندام به روش زومبا Zumba Workout

    25 بازدید شنبه 22 آذر 1393
    لایک: نتیجــــه : 0 امتیــــاز توســـط 0 نفـــر ، مجمـــوع امتیــــاز : 0

     

    لاغری و تناسب اندام به روش زومبا Zumba Workout

    آیا از ورزش‌های ممتد و خسته کننده و نتیجه نگرفتن در باشگاه‌های ورزشی خسته شده اید ؟ آیا می‌خواهید غذاهای خوشمزه را میل کنید و همچنان در حال کاهش وزن باشید ؟ پدیده ای جدید و بی نظیر که طوفانی در دنیا به پا کرده را امتحان کنید … لاغری و تناسب اندام به روش زومبا ! این مجموعه آموزشی و روش کار آن توسط مربی تناسب اندام حرفه ای ، بتو پرز ساخته شده است. زومبا روشی ساده و مهیج می‌باشد که با رقص‌های قدم به قدم و منسجم و ضربات قوی لاتینی ، باعث کاهش وزن شما به طور چشم گیری می‌باشد. حال روش زومبا که طرفدارانی میلیونی در سرتاسر دنیا دارد ، همراه با کتاب آموزشی و دی وی دی آموزشی در سرتاسر دنیا عرضه شده است. این مجموعه برنامه کامل چگونگی ورزش کردن شما ، رژیم غذایی برای چربی سوزی ، دی وی دی شامل ۶۰ دقیقه موسیقی آموزشی برای داشتن بدنی متناسب همراه با زومبا را دارا می‌باشد. رقصیدن به روش زومبا باعث می‌شود تا شما ۶۰۰ الی ۱۰۰۰ کالری در هر ساعت بسوزانید و به این دلیل دیگر نیازی ندارید تا برنامه غذایی خود را به غذاهای بی طعم و بدمزه تغییر دهید. رژیم غذایی زومبا با یک رژیم حرفه ای ۵روزه آغاز می‌شود و باعث می‌شود تا شما چیزی حدود ۴کیلو در ۵روز کم کنید. و طی یک برنامه ۱۴روزه باعث کاهش اشتهای غذایی شما و کوچک شدن معده شما می‌شود. شما از هم اکنون می‌توانید این مجموعه آموزشی بی نظیر را به صورت رایگان از وبسایت دانلود سافت ور دریافت نمایید.

     

    برچسب ها :


    ارسال نظر
    نام
    ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
    وبسایت
    :) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
    نظر خصوصی
    مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
    کد امنیتیرفرش کد امنیتی

    تبلیغات
    Rozblog.com رز بلاگ - متفاوت ترين سرويس سایت ساز
    فول البوم های خوانندگان خارجی

    10 پیشواز برتر ماه

    نظریادتون نرهلبخند

     

    1- جاده یکطرفه


    کد: ٣٣١٧٣٢٣
    نام: جاده یکطرفه
    اثری از: مرتضی پاشایی
    قیمت(ریال): ٣٠٠٠
                                            

    2-ماه عسل92.تیترا...مهدی یراحی                  
    کد: ٢٢١٢٠٩٩
    نام: ماه عسل92.تیتراژ انت...
    اثری از: مهدی یراحی
    قیمت(ریال): ٣٠٠٠
    3-هوای گریهحمید عسکری               
    کد: ٣٣١٧٠٠١
    نام: هوای گریه
    اثری از: حمید عسکری
    قیمت(ریال): ٣٠٠٠
    4-واسه اینه کهحمید عسکری     
    کد: ٧٧١١٦٩٢
    نام: واسه اینه که
    اثری از: حمید عسکری
    قیمت(ریال): ٣٠٠٠
    5-دل من دل تومرتضی پاشایی         
    کد: ٣٣١٧٣٢٢
    نام: دل من دل تو
    اثری از: مرتضی پاشایی
    قیمت(ریال): ٣٠٠٠
    6-دعای ربنّامحمد رضا شجریان              
    کد: ٦٦١١٥١٣
    نام: دعای ربنّا
    اثری از: محمد رضا شجریان
    قیمت(ریال): ٣٠٠٠
    7-تو راست میگیمرتضی پاشایی          
    کد: ٣٣١٣٢٢٦
    نام: تو راست میگی
    اثری از: مرتضی پاشایی
    قیمت(ریال): ٣٠٠٠
    اعتبار(روز): ٣٠
    8-تنهاییسعید قنبر پور         
    کد: ٤٤١٨٧٦٥
    نام: تنهایی
    اثری از: سعید قنبر پور
    قیمت(ریال): ٣٠٠٠
    9-بغضمرتضی پاشایی      
    کد: ٣٣١٧٣٢١
    نام: بغض
    اثری از: مرتضی پاشایی
    قیمت(ریال): ٣٠٠٠
    10-ماه عسل92.تیترا...فرزاد فرزین    
    کد: ٢٢١٢٠٩٧
    نام: ماه عسل92.تیتراژ ابت...
    اثری از: فرزاد فرزین
    قیمت(ریال):

    ٣٠٠

    پیشوازسریال و برنامه ها
    http://s2.picofile.com/file/7447200214/SERIAL_BARNAMEHA.jpg
    زمــــــانــــه     : 2211914
    زمــــــانــــه  2 : 2211915
    مـــرد نقره ای : 2211916
    شام ایرانی     : 3314228
    شام ایرانی 2  : 3314229
    خدا حـافظ بچه : 2211665
    راز پنهـــــــان   : 2211668
    راز پنهــــــان 2 : 2211669
    ماه عســــل    : 2211666
    ماه عســــل 2 : 2211667
    چمـــــــدان      : 2211664
    چمـــــــدان 2   : 2211663

    رده بندی آهنگ پیشواز تاپ
    http://s1.picofile.com/file/7434774080/TOP.jpg
    دوست دارم      : 3315193
    نمیشه             : 3315189
    هوایی شدی 2 : 3315202
    هنوز عاشقم     : 3315163
    به خدا               : 3314733
    نبض احساس    : 3314731
    خدا حافظ          : 5516418
    ناری ناری          : 5516417
    یادته                 : 3315192
    خاطره ها          : 3314734
    تو حتی 2          : 3315191

    ورود به سایت
    عضویت سریع
    نام کاربری :
    رمز عبور :
    تکرار رمز :
    ایمیل :
    نام اصلی :
    کد امنیتی : * کد امنیتیبارگزاری مجدد
    آمارگیر
      آمار مطالب
      کل مطالب : 999
      کل نظرات : 35
      آمار کاربران
      افراد آنلاين : 1
      تعداد اعضا : 7
      آمار بازديد
      بازديد امروز : 101
      بازديد ديروز : 153
      بازديد کننده امروز : 19
      بازديد کننده ديروز : 51
      گوگل امروز : 0
      گوگل ديروز: 4
      بازديد هفته : 369
      بازديد ماه : 3,679
      بازديد سال : 10,868
      بازديد کلي : 339,440
      اطلاعات شما
      آي پي : 54.196.5.6
      مرورگر :
      سيستم عامل :
    مطالب جدید
    • همه ی فرزندان دختر افراد معروف و مشهور (2) +تصاویر
    • دانلود آهنگ جدید حامد پهلان به نام هانیه
    • دانلود آهنگ جدید سامان جلیلی به نام وای دلم
    • مدل کفش مجلسی تابستان 94 +تصاویر
    • سلفی های دیدنی از سلنا گومز +تصاویر
    • ماشین علی کریمی در ۱۶ سال پیش +عکس
    • مراسم عقد دختر 5 ساله با پسر 8 ساله +عکس
    • عکس نوشته های بسیار زیبای عاشقانه از اشعار کوتاه
    • کد آهنگ های پیشواز ایرانسل از آلبوم گل بیتا مرتضی پاشایی
    • عکس نوشته های متولدین مرداد ماه – جملکس مرداد ماهی ها
    مطالب پربازدید
    • عکس‌های جدید گلشیفته فراهانی 92
    • اولین عکس های فرزاد حسنی و آزاده نامداری پس از ازدواج
    •  تجاوز جنسی به دختر ۱۸ ساله ای در ملاء عام + عکس
    • تصاویر دیدنی از زیباترین برج های میلیاردی تهران
    • در زندگی فرزاد حسنی و آزاده نامداری
    • سومین آلبوم بهنام صفوی نیمه ی دوم امسال به بازار می آید
    • عکس های جدید فیلم رالی ایرانی
    • عکس‌های جدید نیوشا ضیغمی و همسرش !
    • موزیک ویدئوی جدید ترکی و بسیار زیبای Manga با نام  Yine Yeni Yeniden
    • حسن روحانی در حال بوس فرستادن! + عکس
    مطالب تصادفی
    • نشانه‌هایی برای عشق ومحبت و دوستی/ شش رنگ مختلف رزها چه می‌گویند
    • عکسی خاطره انگیز برای مشایی و هدیه تهرانی! + عکس
    • عـکس جدید آزاده زارعی سری (۱)
    • دختر پارکور باز در خیابانهای تهران + عکس
    • علی دایی به همراه همسر و فرزندش در برف +عکس
    • سری جدید جملات و دلنوشته های عاشقانه
    • جدیدترین مدل مانتو کمپانی ZARA - مدل ۲۰۱۳
    • عکس لو رفته از آکادمی گوگوش در سال 2014
    • فرزاد جمشیدی مجری معروف از صدا و سیما خداحافظی کرد + نامه
    • جوک های جدید و خنده دار (5)